考え方編

ゲームをしてると必ず、アイテムが出てくる宝箱しかり、はてなボックスしかりが道中にあると思います。それって開けるときわくわくするし、オープンワールドのゲームだったら、見つけてときストーリーそっちのけでとりに行きませんでしたか？ 今回はこのゲー...

運動するうえで、どうやって目標を作るか分からないと思いませんか？それについてまとめてみました！

運動するうえで最初にすべきこととは何か

運動を始めるのってとても大変ですよね。ましてやすぐに結果が出ないので続けるのも辛いと思いませんか？それを乗り越えた私の考え方を共有出来たらなと思います。

ダイエットを考えてるあなたの背中を押せますように