自己紹介

現状報告

体が回復してトレーニングを再開してから投稿をお休みして約半年。私もダイエットのために運動を継続しておりますが、体重はこの半年変わらず８５kgです((笑)) 約２週間休んだのち、筋トレを再開してから経たことからを共有していこうと思います。 ...

きっかけと自己紹介

110㌔→85㌔までダイエットした私の過去について簡単にまとめたものです。そしてこれから挑戦しようとするあなたへの投げかけにもなれば幸いです。